包茎・性病・早漏治療のアモーレクリニック メンズコラム

2021.10.01

健康体であるかどうかを確認できる簡単な方法とは？

あなたは、自分が健康体かどうかを確認できているでしょうか。

セックスにおいて健康体はとても重要です。健康体でないとEDや中折れの原因になりやすくなってしまいます。

では、セックスできる身体かどうかを確かめる方法はなんなのでしょうか。

この記事では、セックスできる身体かどうかの確かめ方、健康体に近づく方法、おすすめの治療方法をご紹介します。

セックスできる身体かどうかを確かめる方法

セックスできる身体かどうかを確かめる方法は、大きく分けて2つあります。

• 朝勃ちがあるか
• 老化

ぜひ、確かめてみてください。

朝勃ちがあるか

AV男優の森林原人さんによると、朝勃ちをしない男性の特徴は、ストレスを感じすぎているか、血管が機能していないかのどちらかとのことです。

ストレスを感じ過ぎているなら精神的なもの、血管が機能していなければ肉体的なものとして考えられます。あなたがどちらに当てはまるか、見極めるのが難しければクリニックに相談してみましょう。

老化

どんな男性でも老化には逆らえません。歳を重ねるにつれて、どうしてもテストステロンが減ってきてしまいます。

テストステロンは男性ホルモンの一種で、テストステロンが高まるほど性欲も高まるといわれています。

あなたがそれなりの年齢で、昔と変わったことはないけど最近勃ちが悪くなってきたと感じたら、老化が原因かもしれません。

健康体に近づく方法

EDにならないために、健康体に近づく方法をご紹介します。

• 適度なスクワット
• 食事

この2つを意識してやってみましょう。

適度なスクワット

勃起には骨盤の筋肉が深く関わっています。適度な回数のスクワットを行うことで、骨盤の筋肉が鍛えられて男性ホルモンが増えるのです。

AV男優を見ていると分かるかもしれませんが、太ももが細い男優は見たことないですよね。どの男優さんも太ももは太いはずです。

男優さんは腰回りの筋トレを重点的に行うことで、勃起をしやすい身体作りをしているのです。

食事

健康的な身体作りには、健康的な身体を意識した食事作りが大切です。おもな目的は、老いを遅らせるためです。

AV男優のしみけんさんが毎朝の食事をYouTubeで公開しています。あなたが勃起で悩んでいるなら、しみけんさんの食事をアレンジして食べてみましょう。

健康体じゃない人のための治療方法

肉体と精神のダブルパンチで勃起できないあなたのために、両方の側面からアプローチできる治療方法をご紹介します。

ED治療と包茎手術です。

ED

EDとは勃起不全障害のことです。勃起機能の低下により「性交時に十分な勃起が得られないため、満足な性交が行われない状態」で、男性であれば奥の方に起こり得る病気です。

EDは、ストレスなどの精神的、心理的な原因もありますが、糖尿病、高血圧症、喫煙、飲酒、生活週間、運動不足が原因でEDが起こることもあります。

では、EDのどんな治療法があるのか、EDに対してできることはなんなのかをご紹介していきます。

EDの治療方法は？

EDの治療方法は、大きく分けて2つあります。

専用の治療薬を使う方法と、カウンセリングです。

専用の治療薬を使う

EDの治療にはED治療薬を使用します。

ED治療薬を飲むと、一時的に勃起しやすい状態になります。その状態で性的刺激を受け、性的興奮することにより勃起を維持します。

EDの治療薬は、健康な方にとって極めて安全なお薬です。

ただし、他のお薬との併用や、他に疾患がある方はこの治療薬を服用すると非常に危険な場合があります。

安心してED治療薬を服用していただくために、問診、診察、血圧測定の結果に基づきED治療薬を処方いたします。

ほかの薬との併用は大丈夫なの？

男性のなかには、すでに他の病院で処方されている薬を飲んでいる。ED治療薬と併用していいか心配。などの不安がありますよね。

ではどうすればいいのか。

診察時に医師に相談をしてください。

ED治療薬は、全ての方に適する薬ではありません。

硝酸薬（飲み薬、舌下錠、貼り薬、注射、吸引剤など）を使用されている方は、本剤を服用されると大変危険です。

例えば、狭心症の発作の治療によく処方されるニトログリセリンを服用されている方、貼り薬を貼っている方、吸引している方などは、血圧が下がり死亡することがありますので、絶対服用をしないでください。

その他にも薬を併用することで、大変危険な場合もありますので、医師に必ず申し出てください。

男性医師やスタッフによるカウンセリング

EDはあなただけが抱えている問題ではありません。男性であれば、一度は抱えることがある問題です。

この記事を通じてご紹介してきましたが、心と身体はリンクしています。つまり、心が疲れていると、いくらセックスをしたい気持ちがあっても勃起できないんです。

身体が疲れ切っている場合も同じで、セックスをすることは難しいでしょう。なので、カップルや夫婦で話し合いをして、お風呂後にお互いの身体をマッサージしてあげると、リラックス効果と相乗してセックスができる身体になっていくのです。

ED治療に行くと、男性医師やスタッフにカウンセリングをしてもらうことができます。治療と並行して、自分に自信を付けられるのです。

包茎手術

皮を剥くたびに、独特のアンモニア臭に悩まされている男性には、ぜひ受けてほしい治療です。EDの場合は、余計なことを考えず、刺激に集中させる意味でも使える治療方法です。

亀頭直下埋没法：直線切開

カントン包茎・真性包茎の手術は陰茎の中央部分でカット・縫合する方法で行われることがありますが、そうするとツートンカラーになってしまうことが多く手術跡がとても目立ちます。

亀頭直下埋没法は、平常時には皮が被りにくく、勃起時には皮が足りなくならないように正確に計測し、亀頭のくびれの直下で皮をカットして縫合します。

余っている皮の部分に局所麻酔をし、裏筋をきれいに残しながら、亀頭の直下に傷跡がくるよう丁寧にメスで皮を切除します。

傷痕が亀頭のくびれに隠れるため、目立たず、自然な仕上がりになります。

亀頭直下埋没法：ウェーブ法（W形成術）

余っている皮の部分に局所麻酔をし、亀頭の下にジグザグの傷跡ができるように、裏筋を綺麗に残しながら丁寧にメスで皮を切除し、縫合します。

亀頭の下の傷跡がジグザグになりグラデーションがかかるため、ツートンカラーが目立ちにくくなります。

ジグザグの傷跡はアコーディオン効果で、締め付けの強い真性包茎やカントン包茎に特に有効です。

機械法・クランプ法

クランプという包茎手術専用の器具を装着し、切除部位の余っている皮を挟み込みレーザーメスで切除する、短時間で終わるシンプルな手術です。最後に傷跡を細かく縫合します。

クランプを使用することで、傷跡が亀頭直下よりやや下に直線状に残ります。

包茎の人のペニスは、刺激をあまり受けない亀頭寄りの皮は白～ピンク色に近く、刺激を受けやすい根元寄りの皮は黒色に近いです。（大量に皮が余っている仮性包茎、真性包茎、カントン包茎の人に特にこの傾向は強いです）

この手術は真ん中の皮を切除するため縫合部がツートンカラーになりやすいですが、包茎が治ると今まで刺激を受けなかった亀頭寄りの皮も刺激を受けるようになり、数ヶ月～数年の経過で徐々に黒ずんで、ツートンカラーは目立たなくなることが多いです。

健康体を意識して若々しいセックスをしよう！

セックスをするには健康体であることが前提条件です。

少しでも健康や精神に不安要素があるなら、恥ずかしがらずに相談して、あなたができることを1つずつやっていきましょう。

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